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Etapa2 años

Mis Segundos 1000 días

Anemia en niños y niñas de 2 años

Aproximadamente, un 50 por ciento de los niños menores de 3 años padece anemia infantil, se reconoce por la palidez en el tono de la piel, el cansancio y la falta de energía en los niños.

Una enfermedad que generalmente se trata con una dieta destinada a aumentar el consumo de alimentos ricos en hierro, (por ejemplo como la carne vacuno, morcilla,  hígado, pollo, pescado, espinaca, avena, lentejas, etc.) y a aumentar su absorción combinándola con frutas ricas en vitamina C, ya que para que el hierro se absorba mejor, necesita vitamina C en la misma digestión.

La anemia puede traer consecuencias si no es tratada, retardo en el desarrollo psicomotriz, especialmente de coordinación, retardo del crecimiento, menor capacidad de aprendizaje y mayor probabilidades a infecciones.

 Importante

Acompañar todas las comidas con un jugo natural de naranja rico en vitamina C, nos va a permitir la absorción del hierro de cada comida, sobre todo el hierro que contienen  las verduras de hojas verde.